簡介
Tummy & Hips Burning 是特別針對塑造腰腹和下半身線條而設計的舞蹈,隨著節拍強勁的音舞動。一些扭腰、擺動重心、踢踏的動作除了令你大量消耗卡路里,還可以緊緻下半身線條。這課堂也適合一些久站久坐、長期運動不足的人,可以鍛鍊身體的肌肉,加強你的新陳代謝,從而改善你的水腫問題。
入門課程
成果