簡介
Slim Dance是針對鍛鍊心肺功能鍛鍊和高效燃燒脂肪而設計的,舞蹈動作中更混合了一些拳擊的元素,特別適合希望健美地修身減肥的人。課堂會配合節拍強勁的 R&B 和 House 音樂,有時候會在體能練習中配合用上一些小道具來增強阻力,收緊線條,加快身體的新陳代謝,幫助燃燒脂肪。
入門課程
成果