相關課程
簡介
Cardio Hip Hop揉合了各種舞蹈風格,課堂上會用到R&B、Hip Hop和流行音樂。這是一種有趣的帶氧運動,並且會令你大量排汗,提高心跳率,加快燃燒脂肪,改善新陳代謝。此外,你會在此課堂中鍛鍊得到大腿的肌肉,還有手臂和腿部其他的肌肉。
入門課程
成果